ふれあい食事会特別イベント「高齢者健康づくり教室」を開催しました!

10月20日(金)に1人暮らしの65歳以上の方対象に高齢者専門宅配弁当『宅配クック123』さんによる健康と栄養についての講座を開催し35名のご参加を頂きました。

元気で自立した生活をするために大切な3本柱(食事・運動・社会参加)について色々なお話を聞かせて頂きました。みなさんの「へー!そうなんだ!」と目を輝かせてお話されている姿や、とても楽しそうにクイズに答えている姿が印象的でした。

ふれあい食事会では参加希望の方のご連絡をお待ちしております。(対象:65歳以上のお一人暮らしの方)